생리 전 증후군 및 대처법 (PMS) 여성이라면 누구나 생리가 시작되기 약 1~2주 전에 나타나는 일련의 신체적, 정서적 증상을 말합니다. PMS는 여성 중 많은 비율이 경험하며, 증상의 정도는 사람마다 다릅니다.생리전증후군인 PMS의 증상과 원인 및 문제를 효과적으로 관리하기 위하여 PMS증후군을 자세하게 이야기 해보겠습니다. PMS 증상 생리 전 증후군은 일반적으로 여성의 월경 주기가 시작되기전 보통 7일에서 터지기 일보직전까지 발생하는 다양한 증상을 포함합니다. 이러한 증상은 성격과 여러가지 가지고 계신 측면에서 개인마다 크게 다를 수 있습니다. 생리전 증상 아래의내용은 신체적 증상입니다. 유방 압통: 많은 여성들이 호르몬 변화가 일어나면서 유방의 부기, 통증 및 민감성이 다소 높습니다. 팽만감: ..
